近日疫情反复，全国多省已经复发。在这特殊的时段，做好防疫准备尤其重要。大家日常出门时应该带好口罩，注意防护，尤其不要到人多的地方聚集，另外最重要的就是要注意多喝水、勤洗手！

水是人体防护的重要支持，《中国居民膳食指南》建议饮水量为每日1700毫升，防疫期间不低于2000毫升。而由国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中，也建议每天喝水1500—2000毫升。因此疫情期间，喝水需要及时，这是最好的防疫措施之一。

中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山先生，在谈到疫情期间养生问题的时候都着重强调：要保证一个绿色的生活环境，不能食用有毒的食物或水。钟南山院士认为：喝水也要喝绿色、天然、营养的健康好水，如果水中蕴含对人体有害的物质，就会危及生命安全。

换季前后最易得病，而这时也是新冠病毒最适合生存的时候，因此就算目前没有疫情复发的省市，也要预防流行疾病的产生。多喝水是预防疾病和新冠病毒的最好方式之一，建议大家日常饮水不要低于1700ml，还可以根据个人身体状况适当有所增加。